Mindfulness Aplicado Regulación Emocional: Ejercicios para Sesiones en Adolescentes

AGREGA HOY Mindfulness Clínico Regulación Emocional: el módulo más completo. No trabaja solo una emoción: te sirve para miedo, enojo, tristeza, frustración, ansiedad y desborde. Incluye recursos visuales para identificar lo que sienten, medir intensidad y elegir herramientas de calma cuando no saben explicar qué les pasa.
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