8 guías de aplicación
Cómo interpretar y adaptar cada carta: qué observar, cómo profundizar y qué ajustar.
Mindful Therapy Tools
Para psicólogos, terapeutas y facilitadoresCuando la práctica que propusiste no encaja, no tenés que forzarla. Tenés que tener la siguiente.
Ocho mazos, 432 cartas y 30 protocolos de adaptación, organizados para que cada propuesta tenga prevista su alternativa: qué observar si la persona se distrae, qué ofrecer si se incomoda y por dónde seguir si no quiere cerrar los ojos.
- 8 mazos · 432 cartas
- 40 rutas de sesión
- 30 protocolos
- Garantía 7 días
Acceso completo
$24.000 ARS
QUIERO TENER LA ALTERNATIVA PREVISTA
Material digital en PDF · Lo imprimís y lo usás en tu práctica profesional.
Pensá en las últimas diez sesiones en las que propusiste una práctica.
- ¿Cuántas veces la persona te dijo que no sentía nada?
- ¿Cuántas veces abrió los ojos a los cuarenta segundos?
- ¿Cuántas veces te contestó que ya había probado “eso de respirar” y que no le servía?
- ¿Cuántas veces seguiste igual, porque era la práctica que habías preparado?
No es que te falte formación.
Es que llegaste con una propuesta y necesitabas tres.
La persona vuelve por tercera vez sobre lo mismo: “tengo que poder”.
Martes, 16:40
Abrís el mazo Observar la mente en la sección de reglas rígidas. Tenés la carta en la mano en menos de un minuto: De obligación a elección. La consigna ya está escrita, así que no la improvisás: la leés.
“Tengo que poder.”
“Ya debería estar mejor.”
La persona prueba “elijo”. Prueba “prefiero”. Prueba “por ahora necesito”. Y se queda callada en “prefiero”.
Ahí, al lado de la carta, la guía ya tiene escrito qué hacer con ese silencio: qué observar, qué preguntar para profundizar y qué proponer si la frase no le mueve nada.
No le mueve nada. Pasás a la alternativa prevista. La sesión no se cae.
A las 17:25 anotás en la ficha: carta usada, qué respondió, qué evitar la próxima vez. El martes que viene no arrancás de cero. Arrancás desde ahí.
Nueve personas, dos horas, y el recorrido ya está armado.
Apertura, práctica, preguntas, integración y cierre, cronometrado en 20, 30, 45 o 60 minutos. Elegís la duración que te dieron y seguís la ruta. Las 30 dinámicas grupales traen instrucciones, materiales, adaptación y preguntas de reflexión, para grupos chicos, grandes y online.
Conviene decir qué no es este material.
No es un guion. No te dice qué tiene que sentir la persona ni te pide que la sesión salga de una manera determinada.
Es lo contrario: es el inventario de salidas que hoy tenés que improvisar.
La Ruta con alternativa.
Cuatro pasos. El tercero es el que casi nadie te da escrito.
Necesidad → Carta → Alternativa → Registro- 1Entrás por la necesidad, no por la cartaNo buscás entre 432. Elegís qué querés trabajar y la guía del mazo te lleva a las opciones de esa área.
- 2Conducís con la consigna escritaLa carta trae la propuesta ya formulada; la guía trae qué observar y qué preguntar para profundizar.
- 3Adaptás con la alternativa prevista30 protocolos, uno por cada forma típica en que una práctica no encaja: “no siento nada”, “me distraigo demasiado”, “me siento incómodo”, “no quiero cerrar los ojos”. Cada uno es una salida concreta, no un consejo general.
- 4Retomás desde lo registradoLa ficha guarda objetivo, carta, respuesta, ajuste y próximo paso. El siguiente encuentro empieza donde terminó este.
Eso es lo que convierte 432 cartas en un recorrido y no en un archivo.
Ocho puertas de entrada, para no depender de que una funcione.
Si respiración no va, hay cuerpo. Si cuerpo no va, hay observación de pensamientos. Si nada de eso va, hay vida cotidiana.
Deslizá para conocer los 8 mazos↔
1 / 8
Detrás de las barajas hay un equipo, no un generador de archivos.
Somos Mindful Therapy Tools. Llevamos años investigando, estructurando y diseñando recursos prácticos para terapeutas, coaches, instructores y facilitadores.
No armamos material genérico. Tomamos principios ya establecidos —mindfulness, flexibilidad psicológica, autocompasión y enfoque informado en trauma— y los convertimos en herramientas ordenadas y listas para llevar a una sesión.
Las Barajas Mindfulness Aplicables en Sesión están hechas para apoyar tu criterio profesional, no para reemplazarlo: intervenciones breves, adaptables y respetuosas con la autonomía de cada persona.
Lo que podés revisar antes de decidir
Arriba viste una carta completa, una página de guía y el interior de una ruta y del manual de protocolos. No son fotos de cajas ni portadas: es el material tal como lo vas a usar, a tamaño legible. Ampliá cualquier imagen tocándola.
Sobre qué está construido
Ninguna carta salió de una lluvia de ideas. Cada mazo traduce marcos que ya están establecidos y documentados: la definición operacional de mindfulness de Bishop y cols., la evidencia sobre programas de meditación publicada en JAMA Internal Medicine, la revisión de metaanálisis sobre flexibilidad psicológica y ACT de Gloster y cols., y el marco de atención informada en trauma de SAMHSA.
- Bishop y cols., 2004 · Clinical Psychology: Science and Practice
- Goyal y cols., 2014 · JAMA Internal Medicine
- Gloster y cols., 2020 · Journal of Contextual Behavioral Science
- SAMHSA · Marco de atención informada en trauma
- Farias y cols., 2020 · Acta Psychiatrica Scandinavica
La última la incluimos a propósito: revisa los efectos adversos de la práctica meditativa, y es exactamente la razón por la que este material está armado alrededor de alternativas y no de insistencia. Forzar una práctica que no encaja nunca es neutral. El manual de 30 protocolos existe por eso.
Ya tenés ejercicios. Ese no es el problema.
- Una carpeta con PDFs que bajaste.
- Capturas de un taller al que fuiste.
- Un cuaderno con tres o cuatro prácticas que sabés que funcionan.
- Y el recuerdo de todas las otras que alguna vez leíste.
El problema de un ejercicio suelto es que tiene una sola salida: que funcione.
Cuando no funciona, la carpeta no te dice nada. Improvisás vos, con la persona mirándote.
No es una falla de criterio clínico. Es que un archivo de ejercicios no está hecho para el momento en que el ejercicio falla. Una ruta con alternativa sí: es lo único para lo que está hecha.
Qué hace cada parte del sistema.
Nada acá está de relleno: cada pieza cubre un paso del recorrido.
Deslizá para ver las piezas↔
40 rutas de sesión
Cómo convertir cartas sueltas en un recorrido de 20, 30, 45 o 60 minutos.
30 protocolos de adaptación
Qué alternativa considerar cuando la primera propuesta no encaja. El corazón del sistema.
30 dinámicas grupales
Cómo trabajar en talleres y grupos, con instrucciones, materiales y preguntas de reflexión.
Fichas de seguimiento
Cómo registrar y retomar: objetivo, carta, respuesta, ajuste y próximo paso.
1 / 5
Es digital. Lo imprimís vos.
Recibís archivos PDF. No se envía una caja ni una baraja física.
- Archivos PDF. Los consultás en cualquier dispositivo, también durante la preparación.
- Los imprimís cuando querés. Barajas y fichas preparadas para llevar a formato físico. Si se te pierde una carta, la volvés a imprimir.
- Uso profesional permitido. Podés usarlos en sesiones, talleres y tu práctica, dentro de tus competencias.
Antes del precio, una comparación.
- Un taller presencial de tres horas en CABA$40.000 · y te vas con apuntes
- Un curso de formación de ocho semanasdesde $168.000
- Las barajas, las rutas y los protocolos$24.000 · una vez
El sistema completo cuesta $24.000, una sola vez, y te queda.
- No se gasta.432 cartas, 40 rutas, 30 dinámicas, 30 protocolos y 8 guías: 540 recursos, menos de $45 cada uno.
- Cuesta lo que cuesta porque es digital.No estás pagando una caja, ni un envío, ni la reposición cuando se te pierden tres cartas.
- Se usa todas las veces.En todas tus sesiones y en todos tus talleres, sin volver a pagar.
Acceso completo
Barajas Mindfulness Aplicables en Sesión
- ✓8 mazos temáticos · 432 cartas
- ✓8 guías de aplicación e interpretación
- ✓40 rutas de sesión de 20 a 60 minutos
- ✓30 protocolos para cuando la práctica no encaja
- ✓30 dinámicas grupales
- ✓Fichas de planificación y seguimiento
$24.000 ARS
QUIERO TODO EL SISTEMA — $24.000
Garantía de devolución de 7 días.
540 recursos · menos de $45 cada uno
Tenés 7 días. Usalos así.
- 1Abrí el mazo que corresponda a tu próxima sesión y buscá una carta para lo que vas a trabajar. Si en menos de dos minutos no encontrás ninguna, pedí la devolución.
- 2Leé la guía de esa carta. Si no te dice qué observar, cómo profundizar y qué ajustar, pedí la devolución.
- 3Buscá en el manual la situación que más se te repite —“no siento nada”, “me distraigo”— y leé el protocolo. Si no te da una alternativa concreta, pedí la devolución.
- 4Elegí una ruta de 30 minutos y llevala a una sesión real. Si tenés que rearmarla entera, pedí la devolución.
Devolución del precio íntegro, sin que tengas que explicar cuál de los cuatro puntos falló.
Lo que te saca de encima.
- Buscar una práctica a las once de la noche para la sesión de mañana.
- Llegar con una sola propuesta y que sea justo la que no funciona.
- Explicar mindfulness en vez de proponerlo.
- Armar un taller de 45 minutos desde una hoja en blanco.
- Insistir con una técnica porque no tenés otra a mano.
- Depender de que la persona quiera cerrar los ojos.
- Terminar una buena sesión sin saber por dónde retomarla.
- Rearmar todo cada vez que el grupo cambia de tamaño.
Y eso es solo lo que se nota la primera semana.
Lo que suelen preguntarnos antes de comprar.
¿Tengo que revisar las 432 cartas para encontrar una?
No. Entrás por el objetivo de la sesión: la guía del mazo te lleva a las opciones de esa área. Es un mazo de 54 por vez, no 432.
¿Tengo que seguir las rutas exactamente como vienen?
No. Las rutas son estructuras disponibles, no protocolos rígidos. Seleccionás y adaptás según el contexto, el objetivo y la respuesta de la persona.
¿Es todo respiración o meditación sentada?
No. Hay cuerpo, sentidos, movimiento, pensamientos, emociones, valores, regulación, autocuidado y prácticas para la vida cotidiana. Ocho entradas distintas, justamente para no depender de una.
¿Y si la persona se distrae o no quiere cerrar los ojos?
Para eso está el manual de 30 protocolos. Cada uno te da una alternativa concreta para esa situación. Es material de apoyo profesional, no una garantía de respuesta clínica.
¿Sirve para grupos?
Sí. Incluye 30 dinámicas grupales con formatos para grupos chicos, grandes y online, dentro del rol profesional de quien las usa.
¿Puedo usarlo si soy coach o facilitador?
Sí, dentro de tus competencias y límites profesionales. El material no habilita a diagnosticar ni a ejercer psicoterapia.
¿Recibo las barajas físicas?
No. Recibís archivos digitales en PDF, listos para imprimir. No se despacha una caja.
¿Qué incluye la garantía?
7 días de devolución del precio íntegro. Arriba están los cuatro chequeos concretos que podés hacer en esos días.
Vos ya sabés conducir una práctica.
Lo que no tenés escrita es la segunda opción para el momento en que la primera no encaja.
Ese momento va a volver a pasar esta semana.
Podés seguir resolviéndolo con lo que se te ocurra en ese instante, o podés tenerlo previsto.
Sistema completo$24.000 ARS
QUIERO TENER LA ALTERNATIVA PREVISTA
Garantía de 7 días · 100% digital en PDF · No se envía baraja física · Uso profesional permitido.
Sistema completo$24.000 ARS
ACCEDER AHORA